### Chutné a Výživné Pečené Lilky: Jednoduchý a Zdravý Recept!
** Ingredience:**
– 2 střední lilky
– 2 vejce
– 1 červená paprika, nakrájená na kostičky ️
– 1 rajče, nakrájené na kostičky
– 1 cibule, nakrájená na kostičky
– 50 g strouhaného sýra
– Sůl a pepř podle chuti
– Čerstvá petrželka nebo bazalka na ozdobu
– Olivový olej
** Instrukce:**
1. ** Příprava lilků:**
– Předehřejte troubu na 200°C .
– Rozkrojte lilky podélně na poloviny a vydlabejte dužinu, aby vznikly malé „lodičky“ .
– Položte lilkové lodičky na plech vyložený pečicím papírem a lehce je pokapejte olivovým olejem .
– Pečte v troubě asi 15 minut, dokud nejsou lilky měkké.
2. ** Příprava náplně:**
– Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje a orestujte cibuli, papriku a rajče, dokud nejsou měkké .
– Smíchejte orestovanou zeleninu s vydlabanou dužinou lilků a dochuťte solí a pepřem .
3. ** Plnění lilků:**
– Vyjměte lilky z trouby a naplňte je směsí zeleniny a dužiny .
– Opatrně do každé lilkové lodičky rozklepněte vejce .
– Posypte strouhaným sýrem a vraťte do trouby na dalších 10-15 minut, dokud vejce není hotové a sýr není zlatavý .
4. ** Servírování:**
– Ozdobte čerstvou petrželkou nebo bazalkou .
– Podávejte teplé jako hlavní chod nebo přílohu ️.
**Dobrou chuť!**