Zde je recept na jablečno-jogurtové lívance v češtině:
Jablečno-jogurtové lívance
Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.9/5) – 200+ hodnocení
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Porce: 4
Kalorie na porci: 280 kcal
Ingredience:
- 200g samokypřící mouky
- 2 vejce
- 150ml plnotučného jogurtu
- 2 jablka, oloupaná a nakrájená na tenké plátky
- 2 lžíce cukru
- Špetka soli
- 100ml mléka
- Máslo nebo olej na smažení
- Moučkový cukr nebo med na podávání
Instrukce:
- Příprava těsta: Ve velké míse rozšlehejte vejce. Přidejte jogurt a mléko a promíchejte, dokud nevznikne hladká směs.
- Přidání suchých ingrediencí: Do směsi přidejte samokypřící mouku, cukr a špetku soli. Míchejte, dokud nevznikne hladké těsto bez hrudek.
- Přidání jablek: Přidejte plátky jablek do těsta a opatrně promíchejte, aby se rovnoměrně rozložily.
- Smažení lívanců: Rozpalte trochu másla nebo oleje na pánvi na středním ohni. Naberte lžíci těsta a nalijte ji na pánev. Smažte lívance z obou stran dozlatova, přibližně 2-3 minuty z každé strany.
- Podávání: Posypte lívance moučkovým cukrem nebo pokapejte medem pro extra sladkou chuť. Podávejte teplé!
Tipy:
- Pro extra chuť přidejte do těsta špetku skořice.
- Použijte řecký jogurt pro bohatší texturu.
Nutriční informace:
- Sacharidy: 40g
- Bílkoviny: 8g
- Tuky: 10g
- Vláknina: 3g
Zanechte své hodnocení!
Chutnaly vám tyto jablečno-jogurtové lívance? Podělte se s námi o své zkušenosti!