špenátový recept

⭐⭐⭐⭐⭐ Krémové palačinky se špenátem zapečené v troubě ⭐⭐⭐⭐⭐

Hodnocení: 4,8/5 (na základě 1450 recenzí)


Doba přípravy: 20 minut
Doba pečení: 30 minut
Porce: 4-6 porcí


Ingredience

Na palačinky:

  • Vejce: 3 kusy
  • Mléko: 500 ml
  • Hladká mouka: 250 g
  • Máslo: 1 lžíce (rozpuštěné)
  • Sůl: špetka

Na špenátovou náplň:

  • Čerstvý špenát: 400 g
  • Česnek: 2 stroužky (najemno nasekané)
  • Ricotta: 250 g
  • Sůl a pepř: dle chuti
  • Olivový olej: 1 lžíce

Na bešamel:

  • Máslo: 2 lžíce
  • Hladká mouka: 2 lžíce
  • Mléko: 500 ml
  • Sůl, pepř a muškátový oříšek: dle chuti

Na dokončení:

  • Strouhaná mozzarella nebo parmazán: 150 g

Postup

1️⃣ Příprava palačinek

  1. V míse smíchejte vejce, mléko, mouku, rozpuštěné máslo a špetku soli. Vymíchejte hladké těsto.
  2. Rozpalte pánev s trochou másla a upečte tenké palačinky. Odložte stranou.

2️⃣ Špenátová náplň

  1. Na pánvi rozehřejte olivový olej a orestujte česnek, dokud nezačne vonět.
  2. Přidejte čerstvý špenát a restujte, dokud nezavadne.
  3. Nechte špenát mírně vychladnout a smíchejte ho s ricottou, solí a pepřem.

3️⃣ Bešamelová omáčka

  1. V kastrůlku rozpusťte máslo, přidejte mouku a míchejte, dokud nevznikne světlá jíška.
  2. Postupně přilévejte mléko a míchejte, dokud omáčka nezhoustne.
  3. Ochuťte solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku.

4️⃣ Sestavení zapečených palačinek

  1. Každou palačinku naplňte lžící špenátové směsi, zarolujte a vložte do vymazané zapékací mísy.
  2. Zalijte bešamelovou omáčkou a posypte strouhaným sýrem.

5️⃣ Zapečení

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Palačinky pečte asi 30 minut, dokud nebudou krásně zlatavé.

Tip na servírování

  • Podávejte teplé, ideálně s čerstvým salátem jako přílohou.
  • Skvělé jídlo pro útulnou večeři nebo slavnostní příležitost.

Proč si tento recept zamilujete

  1. Chuťová dokonalost: Kombinace jemného špenátu a krémové bešamelové omáčky je prostě neodolatelná.
  2. Zdravé a chutné: Skvělý způsob, jak dostat více zeleniny do jídelníčku.
  3. Jednoduché: Snadné kroky, které zvládne i začátečník.
  4. Variabilní: Náplň můžete přizpůsobit podle svých chutí, například přidat kuřecí maso nebo houby.

Vyzkoušejte tento lahodný recept ještě dnes a potěšte svou rodinu či přátele!